Pratimų atsparumo pagalba galite treniruotis ir atlikti dviračio treniruotes net tada, kai oras to neleidžia. Dviračio galinis ratas yra pritvirtinamas prie pratimų atsparumo, o priekiniam padedamas atramas, kuris yra pakuotėje.

Pratimų atsparumo dėka galite treniruotis savo dviračiu su įprasta važiavimo padėtimi. Taip pasiekiamas daug ergonomiškesnis ir tikrą dviračio važiavimą atkartojantis važiavimo padėtis nei treniruočių dviračiu. Pratimų atsparumu galite efektyviai treniruotis, tobulindami savo fizinį pasirengimą ir važiavimo techniką.

Pratimų atsparumu galite pratęsti dviračio sezoną ir už vasaros sezoną, o namuose važiuodami galite tuo pačiu metu žiūrėti televizorių savo ramybėje. Pratimų atsparumas yra kompaktiškesnis nei treniruočių dviratis, todėl jo saugojimas yra lengvesnis.